Em Malhação: Pro Dia Nascer Feliz, a cearense Joana (Aline Dias) mora com o padrasto Agenor (Jackson Antunes) e a mãe do homem, Dona Damiana (Ilva Nino), desde a morte da mãe. Um dia, as relações familiares se rompem: uma briga dá vontade de Joana sair de casa. Ele viaja para o Rio de Janeiro em busca de melhores oportunidades de vida, e lá pede refúgio para a melhor amiga de sua mãe, Tânia (Deborah Secco). Conheça os amigos que fez no Ceará, Gabriel (Felipe Roque) e Giovane (Ricardo Vianna), dupla do vôlei de praia formada há anos por Jorjão (Oscar Magrini). Estão prestes a entrar na tutela de Caio (Thiago Fragoso), companheiro de Ricardo (Marcos Pasquim), seu cunhado e dono da academia A Forma, que quer que os dois representem a sua equipa. Tânia é contratada como secretária da A Forma, junto com Jéssica (Laryssa Ayres), que tem problemas com o comportamento expansivo do professor Belloto (Sérgio Malheiros). Nanda (Amanda de Godoi) é outra recruta recente na academia e vai descobrir uma nova perspectiva de vida com a ajuda de Rômulo (Juliano Laham). Enquanto isso, no bairro, um novo casal cuida do abrigo: Cleyton (Nego do Borel) e Krica (Cynthia Senek). Os dois estão prestes a se tornar pais e, enquanto Cleyton está ansioso, Krica se vê com cada vez menos paciência. En la Escola Dom Fernão, (Movimiento Organizado del Fondo de Trabajo), la falta de espacio para hacer un sonido, hablar de los sueños y la situación escolar lleva a los estudiantes de tercer año a decidir crear el MOFO (Movimiento Organizado desde el Fondo de trabalho).
